Belajar Backflip

 

yo setelah lama ga ngepost, skrng bisa ngepost lagi. oke kali ini gua mau share foto2 gua pas belaajr backflip aja, gua belajar backflip waktu itu pertama2 di kasur springbed rumah, trus karna disekolaha ada matras, yaudah dah pake matras. udah ahh males ngetik panjang2 :p , oiya kunci backflip menurut gua yaaa... pandangan nengok ke belakang lurus, tangan dan lengan dilontarkan, dan lompat :v udah itu aja.... ( njirrrr :v gajelas bgt )

 

                buat yg mau liat videonya, bisa liat disini https://www.facebook.com/video.php?v=599988210100756&set=vb.457414004358178&type=2&theater

Read More

[VIDEO] Apriandy - Parkour Everywhere

 

kali ini gua mau share video Parkour gua, untuk pengambilan Gambarnya, kebanyakan gua lakukan sendiri memakai Lazypod, divideo ini ada banyak tempat yg gua jadiin buat spot parkour, seperti di sekolahan gua, summarecon bekasi, grand wisata bekasi, Giant mega bekasi, Bumi Anggrek bekasi, Villa Mutiara gading bekasi dan lainnya. konsep intro dari video gua ini Niru Videonya " Team Farang " , tapi intronya aja :p , dan untuk Soundtracknya gua ambil di Youtube, judul lagunya " love the way you lie - Rihanna ft Eminem ( rapper favorit gua ;p ) . oke daripada banyak basa-basi, langsung aja cekidot :p

 kalo gak bisa di play, langusng ke youtube aja 

Read More

Sedikit Cerita gue :p || Parkour

 

 well, setelah nunggu kiriman dari jogja, akhirnya sampai juga celana sweatpants " Jumoverous Parkour " , gua beli ini di Malingkondank, kesan pertama saat pake nih celana ya Bahannya tebel, empuk, alus dan nyaman deh, langsung aja caw Parkour buat test celana baru :D

 

 Foto diatas itu saat gua dan temen gua " Reza " bikin Video Parkour, bisa di cek Videonya disini =>

 

 

 

 nah dan ini saat gua nyoba disekolah, mumpung ada matras nganggur, mendingan belajar ngeflip dulu aja :D . soalnya ane gak suka main futsal, jadinya ngeflip2 gajelas aja :D

 

 

 Jangan tanya ini dimana :v 

 

Screenshot Video terbaru

Read More

Perbedaan Parkour dengan Freerunning

 

Sumber Artikel Ini

Banyak orang mengira  freerunning itu sama dengan parkour, ternyata pada dasarnya kedunya berbeda.
Parkour itu adalah suatu seni gerak yang mendasarkan pada keefisienan, atau bisa disebut suatu seni untuk kabur dengan cepat dan efisien.
Sedangkan freerunning menurut David Belle tidak efisien karena dalam freerunning terdapat gerakan-gerakan seperti " spin dan Flip" yang lebih cenderung kepada keindahan gerakan bukan keefisienan.
Hal tersebut yang membuat Parkour dengan Freerunning itu sendiri berbeda.
(flip atau dengan kata lain yaitu salto)
dan perlu juga diketahui bahwa hal di atas tersebut yang membuat David Belle tidak ikut bermain dalam film yamakasi dikarenakan yamakasi lebih memilih freerun, sedangkan David Belle lebih memilih mempertahankan Parkour.

 

 

 

 

Apriandy Backflip

 

 

Apriandy Backflip at School

 

 

Apriandy saat belajar Flip di Sekolah

 

Apriandy di Fly Over Summarecon Bekasi

Read More

Pakaian untuk parkour freerunning

oke, kali ini gua mau share perlengkapan apa aja yg dipakai untuk kegiatan parkour ataupun freerunning. langsung aja, cekibrott......

1. Celana Training atau Sweatpants

 

Sweatpants disini kalo bisa yg bahannya tebal ya, soalnya buat meredam atau meminimalisir juga pas jatuh atau benturan dengan obstacle, pilih juga yg bahannya nyaman. intinya pilih yg menurut anda nyaman guys....

2. Sepatu

pilihlah sepatu dengan permukaan atau sole yg kasar dan kuat cengkramannya, karna untuk memudahkan saat memanjat tembok dan pada saat presisi, pilih juga yg bahannya meredam, jadi meminimalisir guncangan saat melompat.

ada banyak jenis sepatu dipasaran, kalo mau yang standar ada ( League seri Phantom, Decra dll *intinya sepatu running )

kalo mau yg bagusan lagi, harganya juga bagus loh :v . ada Nike Freerun atau  Rosherun

 

nike freerun 2

3. Kaos

 

pilih kaos yg menyerap keringat

 

ini foto ane waktu pengambilan video " let tomorrow be " pakai sepatu League Rapid M, Sweatpants Jumoverous by Malingkondank dan Kaos biasa :p

Read More

Modif sederhana Vixion mengunakan fairing pinggir jalan

Yup, kebanyakan rider vixion kurang puas dengan tampilan motornya, oleh karena itu mereka seringkali merombak tampilan motornya. mulai menambahkan HallFairing, Ganti Stang, Ganti Velg Tapak lebar dan ban besar, dan lain-lain.
oke, pada post saya kali ini saya akan membahas modifikasi ringan motor vixion saya. cek this out !

pada foto diatas, saya sudah merombak antara lain :
- Half Fairing ; 245.000
- Velg Tapak lebar merk VROSSI : 700.000
- Ban Dpan 110/70 dan Belakang 130/70 merk Fdr : 700.000
- Spakbor depan Model CBR 250 : 150.000
- Handle Rem dan Kopling : 150.000
- Spakbor Kolong : 45.000
- Spion Model Koso KW : 45.000
- Sarung Jok : 100.000
dan karena saya melihat tampilan motor saya kelihatannya kurang kekar, maka saya memasang Fairing depan model R15 dengan bahan FiberGlass tebal.

Pada foto diatas saya memasang fairing Model R15 Fiber dan Menambahkan Spion Fairing.

Fairing Fiber Model R15 : 1.000.000

Stang Jepit : 250.000

Spion Fairing : 100.000

Oke, baru segitu aja yg bisa saya sampaikan, mungkin di post selanjutnya saya akan membahas Motorsport baru indonesia. Salam PORTALBIKERS, SALAM SATU ASPAL.

Read More

Peralatan Parkour

Setiap olah raga pasti membutuhkan peralatan yang menunjangnya. Dalam peralatan parkour tidak hanya untuk estetika tetapi juga untuk pelindung tubuh. Berikut peralatannya:

Kaos atau Hoodie


Tidak ada aturan dalam pemilihan baju. Tetapi saya sarankan pemilihan baju yang agak tebal karena untuk bagian badan terutama bagian pundak dan punggung rantan nyeri saat role. Oleh karena itu pemilihan baju yang tebal setidaknya akan mengurangi nyeri pada pundak.


Celana

Untuk celana, pilihlah yang longgar. Jika memilih celana yang model ketat tentu saja kurang nyaman dan akan membatasi gerak kita. Kemudian pilihlan bahan yang tebal untuk mengurangi nyeri pada bagian yang sering bersentuhan dengan tanah. Usahakan pilih celana panjang. Banyak merk merk celana panjang yang beredar seperti nike, adidas, reebok, umbro dll. Tetapi saya merekomendasikan untuk memilih celana bekas “owol”. Harganya sangat murah saya beli 15rb dan bahanya lumayan bagus tidak kalah dengan merk ternama. Ya memang tidak salah membeli celana yang bermerk tapi jika fungsi dan kenyamanannya tidak jauh beda apa salahnya membeli yang bekas.


Sepatu

Menurut saya berbagai sepatu cocok asalkan tidak menggangu dalam bergerak dan yang terutama haruslah nyaman dan aman bagi penggunanya. Bahwa sepatu yang sol-nya tipis dan hal itu kurang baik untuk kaki karena tingkat redaman terhadap benturan sangat rendah yang bisa menyebabkan kaki cedera. Sepatu yang dominan digunakan oleh para traceur adalah sepatu lari atau running shoes.
Dan sepatu yang cocok untuk parkour yang penting memiliki aspek-aspek yang penting, seperti dibawah ini:

• good grip : klo cat leap,cat 2 cat dan lain2,sepatu lo bisa grip medannya(di tembok,dll) denga baik
• impact absorption : klo kita lompat dari tempat yg tinggi kemudian melakukan roll. Kan pasti yang duluan kaki kita. Fungsi sepatu disini meminimalisir tekanan dari lompatan lo tadi karena klo ga bisa meminimalisir tekanan kaki lo bakala bisa cedera
• ringan

Read More

Sejarah Parkour Freerun

 

Parkour (Kadang-kadang disingkat PK) atau l’art du déplacement (Seni gerak) adalah aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, dengan efisien dan secepat-cepatnya, menggunakan prinsip kemampuan badan manusia. Itu berarti untuk menolong seseorang melintasi rintangan, yang bisa berupa apa saja di sekitar lingkungan dari cabang-cabang pohon dan batu-batuan hingga pegangan tangan dan tembok beton yang bisa dilatih di desa dan di kota.
Parkour berasal dari kata parcours du combatant yang berarti pelatihan halang rintang untuk sesi militer. Kata Parcours “c” diganti menjadi “k” dan “s”nya dipakai untuk menjelaskan filosofi Parkour itu sendiri. “Parkour’s philosophy about efficiency” .
Sedangkan istilah Traceur adalah sebuah sebutan untuk para praktisi Parkour. Seseorang bisa dikatakan traceur jika orang tersebut sudah memahami arti, basic, dan filosofi dari Parkour itu sendiri. Traceur berasal dari kata “tracer” yang berarti cepat, mempercepat (to trace/ to go fast).

Sejarah penemuan

David Belle

Ditemukan oleh David Belle di Perancis, “Parkour” bertujuan untuk melatih efisiensi gerakan untuk membentuk badan dan pikiran seseorang untuk dapat menghadapi rintangan-rintangan dalam kondisi bahaya.
Parkour mempunyai arti bergerak atau berpindah tempat dari point A ke point B seefisien dan secepat mungkin yang menggunakan prinsip dari Parkour dengan mengedepankan keindahan bergerak sekaligus diimbangi oleh kemampuan dari tubuh manusia itu sendiri.
Sebenarnya Parkour sudah ada sejak dulu sebelum manusia mengenal kata “Parkour” itu sendiri. Tapi Parkour dideskripsikan dan dikenalkan ke seluruh dunia oleh seorang pria berkebangsaan Perancis yang dikenal dengan nama David Belle. Dialah yang telah memperkenalkan olahraga ini ke seluruh dunia yang awalnya hanya berkembang di Perancis. Sehingga akhirnya berkembang ke seluruh daratan Eropa dan akhirnya menyebar ke seluruh dunia
Terinspirasi dari ayahnya, Raymond Belle seorang tentara Perancis yang akhirnya bergabung dengan sapeurs-pompiers ( pemadam kebakaran militer). Lahir di tengah keluarga pemadam kebakaran membuat David terinspirasi dengan cerita-cerita tentang kepahlawanan. Saat berumur 16 tahun, David memutuskan untuk meninggalkan sekolah untuk mencari kecintaannya akan kebebasan, aksi, dan untuk mengembangkan kekuatan dan ketangkasan yang dimilikinya agar berguna dalam kehidupannya, seperti yang selalu dinasehatkan oleh ayahnya.
Raymond memperkenalkan pada anaknya tentang sebuah latihan halang rintang dan metode natural yang akhirnya dikenal dengan nama Parkour. Sejak saat itu ,setiap David sepulang sekolah ia mulai memainkan skenario sendiri bagaimana dia bisa meloloskan diri dari situasi yang sulit. Menurut David, Parkour dapat berguna sebagai self-defense dalam keadaan tidak terduga. Saat martial art bisa disebut sebagai sebuah bentuk latihan untuk fight (bertarung), parkour merupakan suatu bentuk latihan untuk flight (kabur).
Sejak Usia 15 tahun, David Belle pindah ke Lisses (salah satu kota di Perancis). Pada waktu itu, dia bertemu dengan para remaja di sana yang tertarik dengan apa yang dilakukan oleh David. Disinilah cikal bakal dari lahirnya sebuah grup Parkour yang dikenal dengan nama ”’Yamakasi”’. Bersama teman masa kecilnya, Sebastian Foucan beserta beberapa pemuda lainnya mulai mengembangkan Yamakasi sebagai tim Parkour yang dikenal di Perancis. Namun karena perbedaan prinsip, David dan Sebastian berpisah dan meninggalkan Yamakasi. Sehingga saat film Yamakasi yang dibuat pada tahun 2001 harus tetap berjalan tanpa kehadiran mereka berdua.
David tetap memegang prinsip Parkour yang tetap mengedepankan tentang keefektifan dan efisiensi yang menampilkan kesederhanaan dan memiliki filosofi melewati rintangan dengan cepat dan efisient. Sedangkan Sebastian lebih memilih untuk membuat gerakan-gerakan dari parkour terlihat lebih indah yang dapat membuat orang yang melihatnya menjadi tertarik. Sehingga akhirnya ia menambahkan gerakan acrobat seperti flip atau salto dikombinasi dengan gerakan pacours du combatant yang akhirnya menjadi Freerunning. Hal tersebut yang membuat David Belle berbeda pandangan dengan

Sebastian Foucan

Sebastian Foucan. Karena menurut David Belle, gerakan acrobat atau salto sangat tidak efisien dan sangat bertolak belakang dengan originalitas Parkour. Selain itu, keinginan untuk melakukan gerakan hanya untuk dilihat orang lain tanpa keinginan untuk melakukan gerakan itu dari diri sendiri, merupakan hal yang bertolak belakang dengan parkour.
Saat ini David Belle memulai tur dunia dengan asosiasi yang dia dirikan (PAWA) bersama tim Parkour yang dulu dia dirikan. Dan ini hanyalah sebuah awal.
Perlahan-lahan beberapa traceur yang mengerti akan filosofi dan teknik dalam Parkour mulai bertambah. Berkat pembelajaran dari beberapa informasi yang benar mengenai originalitas tentang parkour dari sumber-sumber tepercaya, lambat laun Parkour menjadi sebuah kebutuhan dan disiplin dalam setiap traceur yang memiliki pemahaman dalam jiwanya masing-masing. Pengetahuan seperti inilah yang harus disebarkan ke masyarakat luar dan memberikan edukasi yang benar tentang Parkour mulai dari sejarah dan filosofi yang terkait di dalamnya.
Intinya adalah, Parkour bukan hanya melatih fisik saja. Parkour juga mencerminkan sebuah filosofi moral dengan nilai-nilai tersendiri. Bukan hanya sekedar sebuah olah raga, tapi juga sebuah seni. Dan yang paling penting Parkour adalah sebuah filosofi yang selalu dipakai semua orang setiap hari.

logo Parkour Indonesia

Saat ini Parkour mulai dikenal di seluruh dunia termasuk di Indonesia sendiri. Parkour di Indonesia berkembang pertamakali pada tahun 2007 di bawah naungan Parkour Indonesia (www.parkourindonesia.web.id). Parkour Indonesia memiliki tujuan untuk berperan sebagai sumber informasi mengenai Parkour dan pengembangan Parkour bagi masyarakat Indonesia.
Seperti pesan David Belle yang disampaikan kepada para traceurs melalui Lisses and Parkour Documentary “Pilgrimage”, karya Duncan. (Terima kasih banyak kepada Duncan atas kutipan dan pengulangan pernyataan David Belle tersebut)
”Ajarkanlah orang-orang ini..
Jika kamu memahami parkour, maka sebarluaskan pengetahuan tersebut kepada orang lain, anak-anak, teman, ataupun kepada mereka yang memiliki pengetahuan yang kurang tepat ataupun kurang lengkap mengenai parkour. Jika kamu kurang yakin maka buka mata, telinga, dan belajarlah.
Hanya terdapat satu-satunya parkour dan itu merupakan metode yang diwariskan kepada David Belle oleh ayahnya – berbagai bentuk disiplin lainnya adalah untuk dihormati tetapi tetap saja merupakan suatu bentuk disiplin yang lain, dan parkour sejati masih berada di luar sana. Parkour diketahui oleh umum dan jumlah orang yang mempelajarinya terus bertambah.”
”Jika kamu berniat untuk menolong – jika kamu adalah traceurs sejati dari lubuk hati – maka kamu tidak akan bergerak maju sendirian, tetapi kamu akan menuju ke barisan terbelakang dan menolong orang lain untuk maju bersama kamu.”

Nilai-nilai kehidupan yang terdapat dalam Parkour

Seni untuk melewati semua masalah dalam track kehidupan

Saat kita menjalankan track kehidupan, terdapat banyak rintangan dan masalah hidup yang terlihat seperti obstacles dalam hidup. Semua orang pasti mempunyai tjuan akhir. Tapi saat kita bergerak ke tujuan akhir, banyak rintangan (obstacles) yang menghadang. Dengan memakai prinsip dari Parkour, kita akan berusaha melewati rintangan obstacles tersebut dengan indah dan penuh control. Memecahkan masalah yang kita hadapi dengan efektif dan efisien. Semua manusia pasti mempunyai track kehidupannya masing-masing.

Melawan Rasa takut

Seseorang yang takut mencoba tidak akan berbuat apa-apa dan tidak akan menjadi siapa-siapa. Semua manusia pasti melewati proses seperti ini. Kalau kita tidak bisa melawan rasa takut, tidak akan ada kemajuan dalam kehidupan. Kita bisa mengendarai sepeda motor, sukses dalam bisnis, memenangi tender, dan sebagainya, adalah buah dari keberanian kita melawan rasa takut.
Tapi ingat, ukur ketakutan dan keberanianmu dengan meteran nyali. Kalau kita terlalu berani, kita akan bertindak bodoh, ceroboh, bahkan celaka. Tapi, jika terlalu takut, kita tidak akan berbuat apa-apa. Jadi antara rasa takut dan berani harus seimbang.

Bangkit dari kegagalan

Saat kita mencoba suatu gerakan di Parkour, kita akan selalu mengalami kegagalan atau jatuh. Tapi kalo kita terus bangkit berdiri dan mencoba lagi, kita pasti akan bisa menguasai salah satu gerakan tersebut. Begitu pula dalam kehidupan.saat pemanasan itu harus konsentrasi.

Flexibilitas dan fluiditas

Berlatih Parkour akan membuat diri kita flexible dan semangat kita terus mengalir. Begitu pula dalam kehidupan. Saat kita berada dalam lingkungan baru, kita berpikir untuk tetap flexible dan mampu beradaptasi dengan lingkungan tersebut. Walaupun lingkungan tersebut awalnya tidak membuat diri kita nyaman. Sedangkan fluiditas akan membuat diri kita mempunyai semangat yang terus mengalir untuk menjalani kehidupan walaupun mempunyai masalah yang berat.

Kreatifitas dan kebebasan

Dalam Parkour kita bisa berkreasi untuk menciptakan gerakan atau menggabungkan beberapa gerakan dasar menjadi gerakan baru tergantung kreatifitas kita. Hidup pun begitu, kita harus kreatif sehingga bisa berguna dan bermanfaat dalam kehidupan. Selain itu, Parkour juga mengajarkan kita untuk bergerak bebas menuju kebebasan tanpa melawan aturan.

Parkour menentang kompetisi

Sebuah kampanye datang dari beberapa praktisi Parkour tentang menentang keras adanya kompetisi dan rival di dalam Parkour. Kompetisi tidak sesuai dengan filosofi dan nilai moral dari parkour yang mengutamakan kebebasan. Kompetisi hanya akan mendorong seseorang untuk mengalahkan orang lain yang disaksikan oleh penonton atau hanya akan menambah keuntungan oleh beberapa corporasi yang hanya mengambil keuntungan dari Parkour.
Latihan Parkour bukan ditujukan untuk melawan atau mengalahkan orang lain. Parkour ditujukan untuk membantu orang lain sehingga manusia mempunyai cara berpikir moderasi (sederhana) dan memiliki ketahanan fisik yang lama.

Parkour bukan olahraga ekstrem

Banyak orang awam yang melihat video-video Parkour mulai beranggapan bahwa Parkour adalah olah raga ekstrem dan menggolongkannya dengan olahraga seperti skate board, bmx dan lainnya. Sehingga banyak orang yang nekat melakukan gerakan-gerakan berbahaya yang akhirnya berakibat pada cedera serius.
Parkour tidak hanya berhubungan dengan nyali saja, tapi sangat berhubungan erat dengan pikiran matang, latihan fisik dan dan teknik yang terus menerus dilakukan. Gerakan-gerakan yang kita lihat melalui video seperti yang dilakukan David Belle dan anggota Yamakasi merupakan hasil dari sebuah latihan panjang selama belasan tahun.

sumber http://id.wikipedia.org/wiki/Parkour.

Read More

PARKOUR UNITY BEKASI

 

JADWAL LATIHAN :

#FISIK 

MINGGU PAGI PUKUL 08.00 s/d SELESAI @VillaMutiaraGading2

#TEKNIK

KAMIS & SABTU PUKUL 08.30 s/d SELESAI @VillaMutiaraGading2 atau @LapanganSerbaguna

*Khusus Siswa/Siswi SMK KARYA GUNA BHAKTI 1 BEKASI

SETIAP HARI, DARI SENIN s/d SABTU LATIHAN PADA JAM ISTIRAHAT

Contact Person :

- Apriandy : 08998942500

- Reza       : 089657746942 / 089615490230

HOODIE PARKOUR UNITY (SMK KARYA GUNA BHAKTI 1)

PRE-ORDER . IDR.190.000

 

Read More

PARODI FILM TITANIC YANG LUCU BANGET

PARODI FILM TITANIC

Siapa yang tidak tahu film Titanic? Film paling terkenal sepanjang massa dengan 'sad ending' ini ternyata bisa juga dibuat dalam bentuk parodi pada adegan-adegan tertentu. Tanpa mengurangi rasa hormat pada korban tenggelamnya kapal Titanic, parodi ini hanya pada adegan fiksi romantis dianjungan kapal. Juga pada beberapa adegan lain yang dirasa tidak menyinggung pihak manapun. Bukan adegan saat kapal tenggelam sehingga tidak ada satupun pic dibawah ini yang menjadikan adegan tenggelamnya kapal sebagai jokes ataupun parodi. Karena penulis sangat berduka dengan seluruh korban kapal Titanic dan mendoakan semoga mereka ditempatkan disisi terbaik Tuhan yang Maha Esa. Amin. :

OK NOW PLEASE GET READY TO LAUGH...

Read More